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近代以来，连休西方国家的现代化大都经历了对自然资源肆意掠夺和生态环境恶性破坏的阶段，连休在创造巨大物质财富的同时，往往造成环境污染、资源枯竭等严重问题。

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若想吃凉性食物可选择性质温和的如萝卜、始准冬瓜并搭配温性食物。连休食用凉性食物要遵循一定原则●食用时适当配些温性食物平衡寒热比如：炖牛肉配萝卜：补气消食。●水果：多杭州如雪梨、马蹄等，有清热润肺、生津止渴功效，可缓解冬季室内干燥引起的不适。

凉性食物：人开冬瓜、白菜、芹菜、雪梨、百合、绿豆、莲子、银耳等食物。枸杞、始准红枣配荷叶：清热下火。

连休食用凉性食物要遵循一定原则：可适当配些温性食物平衡寒热。

健康小贴士冬季适当食用凉性食物有益健康：多杭州凉性食物，具有养阴、清热、润燥、生津的功效，冬天适当食用是有益的。今年5月发布的《通知》则明确，人开下调个人住房公积金贷款利率0.25个百分点，创下公积金贷款利率历史新低。

还款额没变，始准相当于提前还了，后续要还的本金和利息自然都会减少。也就是说，连休5月18日（不含）是个重要的时间节点，连休此节点之前的老贷款，且贷款期限超一年的公积金贷款，年内仍按原利率执行，需要到2025年1月1日才会迎来执行调整后的利率，更多公积金老贷款人才会受益。

记者了解到，多杭州央行在2022年10月1日曾将首套房公积金贷款年利率由3.25%下调至3.1%，下调了0.15个百分点。今年5月，人开中国人民银行发布《关于下调个人住房公积金贷款利率的通知》，人开明确下调个人住房公积金贷款利率0.25个百分点，规定2024年5月18日前已发放的个人住房公积金贷款，自2025年1月1日起执行新利率。